Riktigt målande om ”om-bara”-syndromet

wait but why

20131130-082108.jpg

Annonser

Att göra min grej

Personlig utveckling är verkligen en av mina främsta intressen. Jag tycker det är roligt, givande och utmanande och, på något sätt, skönt att veta att jag aldrig blir klar.

Just nu pågår två processer som handlar om vad jag vill göra med mitt liv. Den ena är existentiell och handlar om mitt livssyfte, vad som, på riktigt, är min grej. Jag funderar över vad jag vill tänka och känna när jag ser tillbaka på mitt liv när det är över på jorden. Jag undersöker vad som är mitt bidrag i världen, varför jag har kommit hit och hur jag kan göra den bättre. Det känns som ett ganska stort och långsiktigt projekt och inget jag har någon deadline för.

Det andra är mer kortsiktigt. Vad vill jag göra nu? Nu när jag bestämt mig, vart ska jag? Vad är viktigt? Hur vill jag att min jobbvardag ska te sig om sex månader? Vad behöver jag göra idag för att komma dit? Hur ser prioriteringarna ut? Och, framför allt, vad säger magkänslan?

Det har tagit ett tag att skilja de olika, parallellt pågående, processerna. Men det känns lite lugnare nu. Kontrollbehovet tillfreds och prestationsprinsessan nöjd. (Sen kan jag ju fundera över hur mycket de ska få styra mitt liv.) Jag har även konstaterat att det just nu är viktigare att komma ifrån än att komma till och det är ett aktivt val. Helt enkelt därför att det är dags. Magkänslan tydlig.

Roligt, givande och utmanande och längs vägen så uppskattar jag alla små välsigner som överöser mig. Now’s the time.

Klockrent om rädsla. Tack Mastin Kipp!

Have you considered that expansion and growth feel scary?

So many times I get asked how to ”get rid” of fear or how to not feel a negative feeling. And I give the same old answer. If we aren’t afraid most of the time, we aren’t growing. There’s this idea that a lot of folks believe; I’m not sure where it came from, but I’m pretty mystified by it. The idea is that somehow being on a ”spiritual” path will banish all fear and negative emotions from a person’s life. Guess what, it’s BS.

If you are living a ”spiritual” life, you are probably going to come up against more fears than someone who is just coasting. If you are living a life on The Path – you are going to become MORE sensitive to the emotions you feel, not less.

Somewhere out there it’s as if there’s this promise being made that if you go on The Path, you are doing it right if you are only feeling happy ALL the time, never feel scared and can turn off negative emotions like a light bulb.
This is not what having a human experience is all about. On the contrary!

If we are on The Path, we are inviting fear to come – because we are stepping outside our comfort zone! We are inviting our emotions to rise, because we are clearing away all the things that prevent us from feeling them. This is the path of the spiritual warrior – to be courageous enough to FEEL fear and keep going! To not cut themselves off from feeling however they feel – and know that there is nothing wrong with them for feeling a down emotion! This is what it means to be a human being!

It’s a RIDE, man! If all you were was some annoying positive robot – life would suck. Like my mom has said, ”When you numb your pain, you numb your joy” – being human, being open, being ALIVE means being ready to experience it all. And as we do, instead of trying to ”be positive” and beat ourselves up when we don’t achieve that impossible goal, we accept that life is a series of ups and downs – and while it’s true that we can’t always control life, we CAN give what happens an EMPOWERING meaning. And by doing that, we start to take our power back.

And we also begin to see that it is by FACING our fears that we grow. Growth, by definition, means we are constantly expanding beyond our comfort zone. And when we expand beyond our comfort zone – the natural experience is FEAR! This doesn’t make you wrong or un-spiritual, it makes you HUMAN and it’s totally normal!

Can you allow yourself to feel the way you feel without judging it as wrong or un-spiritual? Self-acceptance is the first major step in transformation. Without self-acceptance, no amount of reading TDL or doing therapy or life coaching, or yoga or any other modality will really work. Without self-acceptance, all those things – including TDL – are just spiritual entertainment.

So! How can you accept yourself even more today?

Love,
Mastin

AFFIRMATIONS!

The way I feel right now is 100% ok.

I love myself just as I am right now.

I accept myself, ALL of me, right now.

Veckans intention

Välj kärlek. Stanna upp. Andas. Kom ihåg vad som är viktigt, på riktigt. Ta vara på ljuset. Låt kroppen jobba. Låt tankarna tystna. Säg nej. Grunda dig. Ät det kroppen ber om. Drick mycket vatten. Sänk kraven. Höj medvetenheten. Förlåt. Be om hjälp. Välj kärlek.

20131124-203406.jpg

Stopp-knappen – var är den?

Känner mig inte redo att åka iväg med jobbet idag, vill trycka på stopp. Vill ha mer utrymme för mig i mitt liv, samtidigt som jag vet att det kommer accelerera nu. Var klok. Gör smarta val. För mig. Välj mig. Jag drömde att jag skulle städa efter en galen fest men när jag skulle ta bort ett skynke så visade det sig att det var det som höll ihop hela huset som började raseras för att sen kollapsa… Fullmåne.

20131117-072904.jpg